Notre idée : mixer le surf et la sophrologie

Paroles d'experts



« Attitude Sophrologie vous aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, à préparer un événement (entretien professionnel, prise de parole, examen, opération médicale, etc.), à combattre les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil, à améliorer sa concentration, à gagner en performance pour les sportifs. La sophrologie permet, en découvrant ses propres ressources, de penser et d'agir positivement au quotidien pour trouver le bien-être et améliorer sa qualité de vie. »

Julie D., Sophrologue et responsable Attitude Sophrologie



« Le surf offre des bénéfices psychologiques parce qu’il est pratiqué dans un environnement ouvert et naturel, l'océan. Le soleil, agit directement sur l'humeur et apporte son lot de bénéfices sur l'organisme (os et système de défenses immunitaires). L’'eau en mouvement a également des effets bénéfiques sur le tonus par ses actions drainantes. En plus de muscler ton corps, le surf est également une très bonne alternative pour évacuer le stress car après un effort physique on sécrète des endorphines qui procurent une sensation de bien-être. Le surf te permettra de surmonter tes peurs avec une rage de vaincre indescriptible. Avec le surf tu apprends à repousser tes limites. »

Clément C. Brevet d'état Surf depuis 2004, Master éducation et motricité, responsable Cactus Surf Capbreton



En partenariat, Attitude Sophrologie et Cactus Surf Capbreton vous proposent 2 stages SURF AND SOPHROLOGIE en 2017






Stage de 5 jours pour 8 personnes

-Hébergement et petit déjeuner dans la Milko's Housse (cf Bed and Surfing) en chambre double.
-5 cours de surf de 2 heures avec moniteur diplômé d'état (location du matériel, assurance, licence FFS inclus) Cactus surf Capbreton
-5 cours de 2 heures de sophrologie avec Attitude Sophrologie

Les dates :
stage 1 du lundi 5 au vendredi 9 juin 2017
stage 2 du lundi 6 au vendredi 10 novembre 2017

Tarif :à partir de 490€/ personne




N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos

Nous avons la possibilité de changer les dates et/ou de créer de nouveaux séjours.

06-12-14-94-84 Julie, pour les questions relatives à la sophrologie

06-58-74-36-77 Clément , pour les questions relatives au surf et à l'hébergement